從去年開始，互聯網就被「松弛感」包圍了。

沒玩過幾次飛盤，沒在露營時喂過蚊子，沒能在今年夏天40度的 gap day 里來一場 city walk ，好像生活就要馬上垮掉。

小到時尚穿搭品味，大到家居裝修審美，人人都在「減少內耗、提高鈍感力」，想要「養成」松弛感，似乎人生不松弛就會完蛋。

這些似是而非的概念糅雜在一起，又異化成了一種新的焦慮：我是不是還不夠松弛？

家人們聽我說！「松弛感」一詞的本意是面對突發意外時也能淡然處之的心態，不是讓你為了解決焦慮而產生焦慮的。

比起懷抱著松弛的目的去尋求松弛指南，或許我們可以在人生進程里留上點容錯率，讓自己能喘一口氣，給生活做點減法，就足夠了。

洞察到當代年輕人生活中這一系列痛點，小紅書和沃爾沃再次攜手，集結了10位明星藝人，與沃爾沃純電C40及XC40一起，以「減法生活」之名，向大眾展現更多面的簡單生活之道，放下「一定要松弛」的執念，找回更簡單舒適的生活節奏。

活動期間，全網曝光量累積超9.4億，在小紅書等社交平臺掀起高熱討論度。小紅書站內相關話題閱讀量更是達到了1.7億之高，收獲了無數好評，引得大批年輕人都加入到這場關于#為生活做減法 的生活方式的討論中來。

光環之外

自有精彩

Fika 一詞源自瑞典，它既是動詞也是名詞，可以翻譯作「喝杯咖啡」，也可譯為「輕松一下」，主打一個不確定、不著急、慢下來享受的語境。

對于今年暑假檔憑借《長相思 第一季》相柳/防風邶一角，再度收獲大量關注的演員檀健次來說，Fika一下，就是他從忙碌工作中松弛下來的最快方式了。

或許有人會覺得「出行」這個行為本身是一種有負擔的生活方式，但是對檀健次而言，減掉自己不喜歡的，把空間留給自己喜歡的。雖然生活的重量沒有變化，可生活質量就變得多姿多彩了起來。只要有時間，他就會駕駛沃爾沃純電SUV C40 去戶外解鎖路亞新體驗。放下手機，在漫無目的的停停走走之間，一邊釣魚，一邊放空腦子，專注于內心，這就是他眼里「減法生活」的真諦。

近年來在綜藝里因「溫柔學霸」性格而大放光彩的文韜，也對戶外運動情有獨鐘。向往陶淵明哲學的他，習慣駕駛沃爾沃純電 C40 在山野間隨走隨停，探索自然野趣。

另一邊，陳哲遠喜歡滑板時那種操控速度帶來的自在感，這也是翟瀟聞熱愛滑雪的原因。

年輕的男孩子們選擇在空閑時間里脫離工作日的慣性狀態，借助輕極限運動的刺激感，沉浸式體驗腎上腺素帶來的快感，激活自己最本真的一面，享受大自然和速度帶來的自由和快樂。

不同年齡、不同生活節奏的他們，共享同一種 fika 心情，由此延伸出屬于自己的減法生活方式。

不過，對女明星來說，「減法生活」又有些不太一樣了。

有網友戲稱“離婚是女明星最好的醫美“，「不心疼男人、幸福一生」后美貌再上一層樓的孫怡，在麗江利用工作之余，到花藝店進行DIY多肉盆栽。植物打造出的微觀世界給予了她無數治愈力量，大自然活力的注入給了她在繁重工作中喘息的空間。沃爾沃純電 C40 的北歐風顏值，也符合她對美好事物的一貫追求。

而演員張儷則選擇用自己最習慣的鏡頭，記錄下在上海的fika時光。

開著沃爾沃純電C40在城市里走走停停，好開又安全，還能給藝人提供私密的個人空間，可以輕松地喝杯咖啡、看看櫻花，張儷還來了一把拉花初體驗。在短暫的休息時間里嘗試高效有趣的放松方式，留下與自己獨處對話的時間。

沃爾沃純電C40獨有的北歐簡約風設計，恰到好處地暗合了張儷「為生活做點減法」的心境。

同時，沃爾沃也將「減法」原則延續到產品材料考量上，堅持以「環保理念」選材，以優質合成材料替代真皮，讓可持續材料得以發揮出價值，這與宋妍霏對「減法生活」的理解不謀而合。在她看來，過時的舊牛仔褲可以通過動手改造變身成個性百搭的斜挎包，「為生活做減法」就是把可持續和環保的理念落地到生活的每一處細節。

此外，蒲熠星在滑翔傘升空之際收獲于天地間前所未有的自由與暢快；王子異首度嘗試緊張刺激的攻防箭運動；畢雯珺的一日甜品師體驗……

10位明星藝人都在光環之外，被鏡頭記錄下簡單生活中最真實的模樣。他們的故事不僅是熒幕里都市生活的浮光掠影，也在提醒著我們，「為生活做減法」可以有很多模樣。他們在小紅書vlog中的示范，激起了無數小紅薯的創作欲望，紛紛聚集到小紅書#為生活做減法#的話題下，分享自己的「減法生活方式靈感」，將多元和環保的生活理念傳遞到更多人群中去。

生活減法

心靈加法

說到底，為生活做減法才沒有那么多「要怎么做」的規矩，而是我們有選擇「去做」的勇氣，也有選擇「不做」的權利，而選擇的權利正掌握在我們自己手里。

都說「選擇一臺車，就是選擇一種生活方式」，當生活半徑不只局限于兩點一線，每一次出行都變成了探索生活、療愈心靈的自在時刻，從近到郊野踏青，遠至長途自駕，汽車也不再僅僅是作為代步工具，一輛車能夠帶給人們多大的駕駛體驗和生活樂趣已經超乎想象。

畢竟，人生不是單向道，而是無邊無際的曠野。

通過「減法生活」活動的優質內容，小紅書為困于「松弛感」的年輕人們提供了更多生活方式靈感，呈現更加多元的生活理念，讓當代年輕人走出單一文字語境的桎梏，擁抱生活的無限可能。沃爾沃的「減法哲學」也恰好與當代青年「反內卷」、「斷舍離」等態度不謀而合，借勢平臺觸達年輕群體，將品牌 「年輕時尚」、「健康環保」、「舒適安全」的標簽植入用戶心中，帶來滿滿安全感；小紅薯們也能透過減法生活都能找到自己的生活方式。每個人都可以發聲，每個人都可以曬出自己的生活方式，傳遞自己的生活哲學。

在這個充滿顛簸與不確定的時代里，每個人要背負的東西都很多。一場活動帶來的啟發或許只是片刻的，現實問題終是需要一個一個去解決，但生活需要的，恰恰就是這樣的減法時刻啊。

有那么一個瞬間可以理直氣壯地停下來，發一會兒呆，浪費一些時間。

雖然我們最后還是要回到現實中，可這片刻的輕松，總會給你一些解決問題的勇氣。

正如馮友蘭曾寫的那般，「人生問題就是這樣子，你就好好過生活，你在生活里頭好好過生活，就沒有問題。」